Diario di cammino
Appunti dal campo: come si sceglie un sentiero, cosa si vede e quando, che tecnica serve. Quello che di solito racconto camminando, scritto perché resti.
Trekking, Nordic Walking o birdwatching: in agosto la regola di fondo è la stessa. Ecco come scegliere gli orari, cosa portare e come riconoscere i segnali di troppo caldo prima che diventino un problema.
Agosto nel Delta del Po segna l'inizio del passo autunnale dei limicoli, ma anche il picco di caldo e zanzare dell'anno. Ecco gli orari giusti e cosa aspettarsi in osservazione in questo periodo di passaggio.
Agosto porta il tutto esaurito sui sentieri più noti dell'Alto Adige. Ecco come scegliere l'orario giusto, leggere i temporali pomeridiani e trovare un po' di tranquillità anche nelle settimane più affollate dell'anno.
Il caldo di agosto non è un motivo per fermarsi, ma cambia le regole: gli orari, il ritmo, quanto bere. Ecco come continuare ad allenarsi con il Nordic Walking senza soffrire nelle settimane più calde.
Cinque luoghi da cui iniziare, il calendario delle specie stagione per stagione e l'attrezzatura che serve davvero per osservare gli uccelli nel Delta del Po.
Postura, passo, inclinazione dei bastoncini, spinta e ritmo: la tecnica del Nordic Walking spiegata come la spiego a un corso, con la tabella per la lunghezza dei bastoncini e gli errori più comuni.
Quattro percorsi in Val di Funes con distanze, dislivelli e tempi reali, e i criteri con cui scelgo quale proporre: dal Sentiero delle Odle all'anello basso di Santa Maddalena.
Dalla lettura al sentiero
Escursioni guidate in Alto Adige e nel Delta del Po, corsi di Nordic Walking. Piccoli gruppi, ritmo su misura.
